• 加入收藏  设为首页
产后营养

月子食谱-木瓜鳅鱼汤

时间:2019/4/26 16:40:48   作者:admin   来源:母婴知识网   阅读:9   评论:0
内容摘要:·特色:此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方,专治妇女产后乳汁缺乏等症。·配料:木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜15克,杏仁5克,蜜枣8枚,猪油、精盐各少许。·操作:1、将木瓜刮去外皮,去核,用清水洗净,切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;杏仁、蜜枣分别洗净。2、锅置火上,加入猪油烧热,放入牛鳅...

月子食谱-木瓜鳅鱼汤

·特色:此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方,专治妇女产后乳汁缺乏等症。

·配料:木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜15克,杏仁5克,蜜枣8枚,猪油、精盐各少许。

·操作:
1、将木瓜刮去外皮,去核,用清水洗净,切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;杏仁、蜜枣分别洗净。
2、锅置火上,加入猪油烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。
3、煲置火上,加入适量清水煮沸,放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,加盖,用文火煲1小时,然后放入木瓜,再煲30分钟,加入少许精盐,即可食用。
特点:味鲜、甜。
                                                       母婴知识网

标签:月子 食谱 木瓜 
相关评论
本站声明:本站部分内容来源于互联网,仅供参考!转载本站原创内容,请您注明出处:母婴知识网
鲁ICP备14008450号-2